Ο θυρεοειδής αδένας παράγει τρεις ορμόνες
Παρακάτω σας δίνω μια συνταγή για φυσικό ρόφημα που θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε την υγεία σας και να αντιμετωπίσετε τα θέματα του θυρεοειδούς.
Συνταγή:
Συστατικά:
3/4 γ. φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού (περίπου 3 πορτοκάλια)
1/4 γ. φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού (περίπου 1-2 λεμόνια)
1/4 κουταλιά της σούπας τριμμένο τζίντζερ
1/2 κουταλιά της σούπας κανέλα
1 c. 100% χυμός cranberry (χωρίς ζάχαρη)
7 γ. Φιλτραρισμένο ή μεταλλικο νερό
1/4 κουταλιά της σούπας μοσχοκάρυδο
Μέθοδος παρασκευής:
Βράζουμε το νερό και προσθέτουμε το χυμό cranberry σε αυτό.
Στη συνέχεια, χαμηλώστε τη φωτιά και αναδεύοντας, προσθέτουμε το τζίντζερ, την κανέλα και το μοσχοκάρυδο.
Ανακατέψτε και αφήστε το μείγμα να σιγοβράσει για 20 λεπτά.
Αφήστε το μείγμα να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Όταν κρυώσει, προσθέτουμε το χυμό πορτοκαλιού και το χυμό λεμονιού.
Προσθέστε παγάκια και το δροσερό, αναζωογονητικό και υγιεινό ποτό σας είναι έτοιμο!
*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας.Ακολουθήστε μας και στο Facebook]
Tags
εναλλακτική