Κάνοντας ένα διάλειμμα από στερεά φαγητά, δίνοντας ενέργεια στο σώμα σας μόνο με φρέσκους, ωμούς, πλούσιους σε θρεπτικά συστατικά χυμούς είναι και ο καλύτερος τρόπος να αποτοξινωθείτε.
Το σώμα ξεκουράζεται από την χώνεψη και πέψη και μπορεί να χρησιμοποιήσει την ενέργεια αυτή για να αυτοκαθαριστεί από παλιά απόβλητα που είναι συσσωρευμένα στον οργανισμό.
Επίσης θα έχετε και ένα διάλειμμα από κατεργασμένα σάκχαρα, επεξεργασμένα αλεύρια, ζωικά προϊόντα και άλλα μαγειρεμένα φαγητά που συνήθως καταναλώνετε.
Ας δούμε λοιπόν τον πράσινο χυμό ΔΥΝΑΜΙΤΗ που σας τον προτείνω για πρωινό...
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ
2 ξινόμηλα
1 μικρό αγγουράκι ή 1/2 μεγάλο
200γρ. σπανάκι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Περάστε στον αποχυμωτή όλα τα συστατικά, εναλλάσσοντας πότε το σπανάκι και πότε το σκληρό αγγούρι & τα ξινόμηλα (όταν ο αποχυμωτής είναι φυγοκεντρικός).
Αφαιρέστε τον επιφανειακό αφρό (με ένα κουτάλι).
Απολαύστε!!!
Ο πράσινος χυμός "Δυναμίτης", προσφέρει τα εξής:
Ω3: (25% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης)
Πρωτεϊνη: 6 γρ.
Φολικό οξύ: 390 μg (97% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης)
Βιταμίνη Α: 3120 IU (135% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης)
Βιταμίνη Κ: (1070% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης)
Βιταμίνη C: (75% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης)
Βιταμίνη Ε: (27% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης)
Ασβέστιο: 200 mg (20% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης)
Μαγνήσιο: (50% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης)
*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας.
Ακολουθήστε μας και στο Facebook
Tags
Διατροφή